Bonjour à toutes,
C’est la rentrée ! Pour l’occasion, nous vous avons préparé une programmation qui devrait vous plaire. Beaucoup de nouveautés cet automne au CRFB. Nouvelles activités, nouveaux services, nouvelles présences au Centre, prenez le temps de lire votre infolettre pour découvrir ce qui vous attend. N’hésitez pas à consulter et à conserver le calendrier des activités pour les dates et heures que vous pourrez ajouter à votre agenda.
Bonne lecture !
Pause YOGA pour soi
Parmi les nouveautés, 3 classes de yoga avec Marjorie Audet.
Le yoga est un « work -in ». Il permet la découverte de nouveaux espaces à l’intérieur
de soi qui se manifeste à l’extérieur de soi.
Via des techniques de respirations, des temps d’introspections, des postures ainsi qu’un temps de repos et d’intégration de la pratique, les classes seront adaptées en fonction de vos besoins et de vos possibilités. Une discussion de groupe en début de pratique permettra de s’arrimer à des thèmes tels que : l’amour de soi, être vraie, le non-attachement, la joie, la gratitude, etc.
Durée : 10 semaines
Les mardis de 13h30 à 15h
Les mardis de 18h30 à 20h
Les jeudis de 10h à 11h30
Inscription obligatoire. 10 participantes par groupe. Merci de vous inscrire avant le
16 septembre au 418-661-3535 ou
Les Cafés-rencontres
C’est le retour des cafés-rencontres deux lundis après-midi par mois.
Un bref aperçu des thèmes abordés cet automne :
« Les comités du CRFB : pour une vie dynamique de mon Centre de femmes » animé par les
intervenantes du Centre. Une collation spéciale sera servie pour l’occasion. Vous voulez vous impliquer, mettre sur pied des projets qui vous ressemblent ? Faire partie d’un comité du CRFB vous permettrait de mettre en action vos talents, votre créativité et de tisser des liens significatifs avec d’autres femmes engagées.
« Se loger en 2024 ». Animé par une intervenante du Centre Femmes d’aujourd’hui.
Un sujet d’actualité qui nous concerne toutes ! La crise du logement nous met face au défi de se loger dignement et nous oblige trop souvent à faire des choix difficiles lorsque vient le temps de planifier notre budget. En parler c’est une façon de se donner des pistes de solutions, ensemble.
« La roue de médecine » avec Pénélope Guay de la Maison Missinak.
Pénélope est une femme très engagée. Elle oeuvre depuis de nombreuses années pour venir en aide aux femmes des communautés autochtones. Elle viendra nous parler de l’approche qu’elle a développé à partir de la roue de la médecine. Une rencontre riche et inspirante avec une femme de coeur.
« Mieux vivre la réalité de proche-aidante ». Animé par Catherine Dessureault de Étape emploi.
Catherine abordera avec nous des thèmes qui touchent le quotidien des personnes proches aidantes. Que ce soit votre réalité ou celle d’un proche, mieux comprendre les enjeux des personnes proches aidantes permet de rendre visible le dévouement trop souvent mal reconnu et sous-estimé.
« Le café-rencontre de Camille »
Nous avons le grand plaisir d’accueillir à nouveau Camille comme stagiaire au Centre cet automne. Nous vous partagerons le thème de cette rencontre dans l’infolettre de novembre.
« La lutte aux préjugés » Animé par Marianne Corneau de Dose d’empathie.
Pour cette rencontre, Marianne va nous partager son regard d’anthropologue sur cet enjeu social tellement important.
N’hésitez pas à consulter le Calendrier des activités pour les dates de chaque rencontre.
Les cafés-rencontres, c’est les lundis, deux fois par mois de 13h30 à 15h30.
Nouveau service au CRFB
Le soutien informatique, avec Marie-Audrey Champagne
Marie-Audrey offre un service d’accompagnement et de soutien informatique adapté à vos besoins. Elle sera au CRFB le mercredi après-midi de 15h30 jusqu’en début de soirée. Prenez rendez-vous au 418-661-3535 ou par
courriel à
L’équipe du CRFB s’agrandit
Cet automne, nous accueillons trois nouvelles personnes dans l’équipe. Marjorie Audet, artiste en médiation culturelles et professeure de Yoga, Camille Comtois, stagiaire en formation pour devenir intervenante sociale et Marie-Audrey Champagne spécialisée en informatique. Bienvenue à toutes les trois !
12 jours d’action contre les violences
faites aux femmes
Précarité genrée, violences ignorées est le thème de cette année.
La précarité et la pauvreté sont des formes de violences extrêmes qui sont trop peu souvent reconnues et dénoncées. Alors que le coût de la vie atteint des sommets et que les salaires peinent à suivre l’inflation, il est plus que temps de se questionner sur ce que nous acceptons en tant que société. Il est impératif de reconnaître et de remettre en question les normes inacceptables que nous tolérons depuis bien trop longtemps. Les 12 jours d’action contre les violences faites aux femmes sont l’occasion de se faire entendre et de se mettre en action pour être partie prenante du changement afin de vivre dans la société que nous voulons.
Du 25 novembre au 6 décembre 2024
Nous vous informerons des différentes activités auxquelles vous pourrez prendre part dans nos prochaines infolettres.
Journée Nationale des Centres de Femmes
Cette année, la Journée Nationale des Centres de Femmes se déroulera le mardi, 1 er octobre. Pour l’occasion, vous êtes invitées à un spectacle d’humour engagé, “Le coeur gros comme la terre”, offert par Jacinthe Laforte. Un buffet vous sera servi après la représentation.
Veuillez vous inscrire avant le 26 septembre 2024 par téléphone au 418-661-3535 ou
par courriel à
Lieu : Centre sportif Marc Simoneau, salle 105. 3500 rue Cambronne G1E7H2 (Sortie St-David de l’autoroute de la Capitale)
Date : Mardi, 1 er octobre
Heure : de 13h30 à 19h00
Heures d’ouverture et fermeture du Centre
Prenez note que nos heures d’ouverture changent . À compter du 9 septembre, nous serons présentes du lundi au jeudi de 10h à 18h pour vos services réguliers. )Certaines activités peuvent avoir lieu en dehors de ces horaires.)
Notez à votre agenda que nous serons fermés le lundi 16 septembre. Les travailleuses seront en formation toute la journée.
Restez à l’affût, nous avons d’autres projets en gestation. Surveillez vos prochaines infolettres pour tous les détails.
Bonne rentrée à toutes !
L’équipe du CRFB