Le printemps s’installe doucement, c’est le moment idéal pour sortir de sa tanière! Le Centre ressources pour femmes de Beauport (CRFB) t’invite à venir partager du bon temps avec d’autres femmes comme toi. Voici l’infolettre du mois de mars pour t’inspirer. Tu es la bienvenue !
Retour sur la fête du 6 mars
Une soirée mémorable !
Nous souhaitons souligner le succès de notre événement du 6 mars, qui a réuni près de 60 participantes autour de la conférence inspirante de Maude Michaud sur les standards de beauté imposés aux femmes.
Après cette discussion enrichissante, nous avons partagé un délicieux buffet préparé par le Traiteur Eldorado. Pour le dessert, Martine nous a offert un témoignage émouvant, et nous avons clôturé la soirée en dansant au son de la musique de Sylvie .
Un immense merci à notre formidable conférencière, au Centre Monseigneur-de-Laval et au Comité d’organisation pour cette belle réussite !
📅 RAPPEL DES ACTIVITÉS À VENIR
Cafés-rencontres
Lundi 17 mars à 13h30 : Comment prévenir la fraude informatique
🎤 Avec Marie-Audrey Champagne
Ce café-rencontre vise à vous sensibiliser aux fraudes les plus fréquentes auxquelles les femmes sont confrontées et à vous donner des outils pour les éviter. Nous aborderons des sujets comme :
🔹L’escroquerie amoureuse
🔹 Les publicités trompeuses
🔹 Les appels, SMS et courriels frauduleux
🔹 L’hameçonnage
À travers des exemples concrets et des mises en situation, nous apprenons ensemble comment repérer et nous protéger de ces pièges.
Lundi 31 mars à 13h30 : Les droits des utilisatrices du réseau de la santé et des services sociaux
🎤 Avec Marie-Lou Drouin – Centre d’assistance aux plaintes de la Capitale-Nationale
Beaucoup d’entre vous ont partagé des expériences difficiles dans le réseau de la santé et des services sociaux. Cette rencontre est une occasion de mieux connaître vos droits en tant qu’usagères et d’en discuter ensemble.
Le Centre d’assistance aux plaintes (CAAP) accompagne gratuitement et en toute confidentialité les personnes qui souhaitent porter plainte. Une ressource précieuse à découvrir !
Paroles de femmes
Lundi 24 mars à 13h30 : L’écriture automatique. Ensemble nous expérimenterons cette technique d’expression spontanée qui consiste à écrire sans censure en laissant les pensées se dérouler librement sur le papier.
Lundi 7 avril à 13h30 : Dans le cadre de la Journée mondiale de la santé,nous vouspréparons une activité qui aura pour objectif le partage de nos expériences (bonnes ou mauvaises) en matière de santé des femmes.
L’une et l’autre 🏳️🌈
Mercredi 9 avril à 13h30 : Le groupe L’une et l’autre est un espace de partage, de soutien et de discussion destiné aux femmes de la diversité sexuelle et de genre. Les rencontres se tiennent mensuellement, chaque deuxième mercredi du mois.
🎥 À l’horaire à la rencontre d’avril : Écoute collective de la deuxième partie du documentaire La purge, suivie d’une discussion de groupe.
Service de soutien informatique 💻
Marie-Audrey Champagne offre un accompagnement adapté à vos besoins en informatique. Vous pouvez venir la rencontrer au CRFB sur rendez-vous.
Pause yoga pour soi – Places disponibles
Il reste encore quelques places dans la classe du jeudi matin (10h à 11h30) pour participer à Pause yoga pour soi, animée par Marjorie Audet .
Ces séances de yoga sont adaptées à vos besoins et possibilités, intégrant des techniques de respiration, des moments d’introspection, des postures adaptées à votre condition et un temps de repos et d’intégration. Chaque séance débute par une discussion de groupe, permettant d’explorer des thèmes inspirants tels que l’amour de soi, le non-attachement, la joie, la gratitude, et bien d’autres.
Envie d’essayer? Contactez-nous pour réserver votre place!
📞418 661-3535 | ✉️
Mobilisations
Dans les prochaines semaines, nous prévoyons participer aux mobilisations suivantes. Communiquez avec nous si vous désirez vous joindre aux mobilisations. Nous organiserons du transport collectif.
🗓️ 15 mars : Mobilise-toi contre le profilage racial, social et politique
📍 Rassemblement à 12h – Parc Victoria (275, rue de la Maréchaussée)
Journée d’action contre la répression policière, avec témoignages, analyses et atelier/discussion.
🗓️ 29 mars : Marche contre le racisme
📍 Départ à 13h – Parc Cartier-Brébeuf
🚶♀️ Marche familiale dans le cadre de la Semaine d’action contre le racisme. Unissons nos voix pour dénoncer le racisme et l’inaction politique !
Heures d’ouverture du CRFB
Lundi à mercredi : 12h00 à 18h00
Jeudi : 9h30 à 15h30
Besoin de nous en dehors de ces horaires? Prenez rendez-vous avec une travailleuse selon votre disponibilité.
A bientôt !
💜 L’équipe du CRFB
Camille, Josée, Mama, Marie-Audrey, Marjorie et Mélissa