Infolettre – Avril 2025
Le temps passe vite! Il ne reste déjà que sept (7) semaines à notre programmation hiver-printemps 2025.
Ça bouge au CRFB : ça bouillonne d’activités et de joie! Viens participer… ou simplement nous visiter!
👉 Note : le Centre sera fermé le lundi 21 avril (Lundi de Pâques).
📅 RAPPEL DES ACTIVITÉS À VENIR
Cafés-rencontres
Lundi 14 avril à 13h30 — 7 astuces pour être bien dans sa tête
🎤 Avec Katy Labrie – Association canadienne pour la santé mentale (ACSM)
Viens passer un moment de détente et de ressourcement. Tu découvriras plusieurs techniques pour te sentir mieux dans ta tête et tu repartiras avec des outils concrets. Dans un espace d’ouverture, de respect et de confidentialité, on t’accompagne sur ce chemin — pas toujours facile, mais tout à fait possible.
Lundi 28 avril à 13h30 — Introduction à la diversité de genre et à la transitude
🎤 Avec Raf Vézina – Divergenres
Une formation accessible à toutes pour mieux comprendre la diversité de genre et la réalité des personnes trans. On y explore les 4 dimensions de la diversité sexuelle et de genre (sexe assigné, identité, expression, orientation), le vocabulaire associé, ainsi que les contextes historique, linguistique et social. On aborde aussi les différents types de transitions et les gestes à adopter pour être plus inclusive envers les personnes trans et/ou non-binaires.
Paroles de femmes
Lundi 5 mai à 13h30 — L’automassage
Curieuse d’apprendre à soulager tes tensions et améliorer ta circulation? Viens rencontrer Julia Bohmert, massothérapeute inclusive, pour un atelier d’automassage. Elle t’accompagnera avec bienveillance pour apprendre à te détendre et à prendre soin de toi, à ton rythme, dans le respect de tes besoins et de tes limites.
💻 Soutien informatique
Besoin d’un coup de main en informatique? Marie-Audrey Champagne t’offre un accompagnement personnalisé.
📍 Sur rendez-vous au CRFB
📞 418 661-3535 | ✉️
🧘♀️ Pause yoga pour soi – Places disponibles!
Quelques places se sont libérées! Les séances animées par Marjorie Audet sont douces, adaptées à tes besoins et à ton énergie. Elles incluent :
- des techniques de respiration;
- des postures accessibles;
- de l’introspection et un moment de repos.
📞 418 661-3535 | ✉️
Réserve ta place!
✊ Mobilisations
Dans les prochaines semaines, nous participerons à plusieurs mobilisations.
Envie de te joindre à nous? On s’occupe du transport collectif!
📞 418 661-3535 | ✉️
🌍 22 avril — Jour de la Terre
📍 15h – Assemblée nationale du Québec
Manifestation et grande chaîne humaine autour du parlement. Interprètes LSQ sur place.
L’année 2024 a été la plus chaude jamais enregistrée, dépassant le seuil critique de +1,5 °C. Les conséquences se multiplient : catastrophes naturelles, fonte du pergélisol, destruction des écosystèmes. Et pourtant, les plus riches aggravent la crise : en 10 jours, le 1 % le plus riche épuise son budget carbone annuel… pendant qu’il faudrait 3 ans aux 50 % les plus pauvres pour y arriver.
💥 Ensemble, exigeons une transition sociale, juste et écologique. C’est une question de survie… et de solidarité!
💜 24 avril — Journée de solidarité féministe
📍 18h30 à 21h – Patro Laval, salle Desjardins (145, rue Bigaouette, Québec)
Le RGF-CN t’invite à la 2e assemblée publique vers la Mache mondiale des femmes 2025!
Au programme :
- Infos sur les actions à venir de la MMF 2025;
- Retour sur les comités régionaux;
- Action de visibilité contre les entreprises transnationales qui détruisent le vivant.
Interprètes LSQ : CONFIRMÉES. Besoin d’adaptation ou d’accessibilité? Écris au plus tard mardi 22 avril, midi :
🧑🏭 1er mai — Fête des travailleuses et des travailleurs
📍 16h30 – Place de l’Université-du-Québec
Manifestation annuelle pour souligner les luttes ouvrières. Réserve la date! Thème à venir.
Organisée par :
- Action-Chômage de Québec
- Centre des travailleurs et travailleuses immigrants
- RÉPAC 03-12
- FIQ – Syndicat des professionnelles en soins
- CSN – Conseil central Québec–Chaudière-Appalaches
- FTQ – Conseil régional Québec et Chaudière-Appalaches
🕰️ HEURES D’OUVERTURE DU CRFB
- Lundi à mercredi : 12h00 à 18h00
- Jeudi : 9h30 à 15h30
Besoin de nous voir en dehors de ces heures? Prends rendez-vous avec une travailleuse.
👉 Note : le Centre sera fermé le lundi 21 avril (Lundi de Pâques).
À très bientôt!
💜 L’équipe du CRFB
Camille, Josée, Mama, Marie-Audrey, Marjorie et Mélissa